もう一度!のリクエストから開催!テーピング講座in南高尾

第1回受講者の方から大好評だったテーピング講座!

ぽかぽか陽気予報のもと第2回テーピング講座開催です!

今回の集合場所は高尾駅南口 9:30

同じ高尾駅でも北口へ向かう人の波とは逆方向の南口へ。

全員集合のあとは駅から場所を移動して….。

桜!大光寺

途中、ちょっと桜を愛でつつ 近くの公園へ。

テーピングとはなんぞや。から

キネシオロジーテープの特徴やテーピングテープの違いなどの説明を受けながら

 

真剣な熱い眼差し….。

そしていよいよ各自実践!

テーピング実践中

ここがポイント!

ふくらはぎには

肩こりの時にも有効!

各自、気になる箇所にテーピングを施し、いよいよ登山開始です!

果たして効果を体感できるのか…。

登って
下って
また登って
ちょっと一息 青空が見えてきました
また歩いて

テーピングの効果を改めて感じつつ

草戸山山頂!

今回はお誕生日の方がおふたり♪

お誕生日おめでとうございます! 桜味のシフォンケーキっ

 

今回の南高尾コース

テーピング効果を試されるかの如く、登って下って登って下って…。

思いのほか歩きごたえのあるコースでしたが、テーピングの効果も十分に体感。

左右で貼り方が違った方は、特に効果の違いを感じられたとのこと。

貼り方ひとつで効果が変わるテーピング。

引き続き活用していただき、山歩きを楽しんでいただきたいと思う担当者です。

さぁ次回はぜひ「ダブルストック&疲れにくい歩き方」へ!

皆さまのご参加を心待ちにしております!

 

Yamakara担当:楠元・村松

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