ＮＴＡレッスン2月はテーピングとファーストエイド

2月5日と15日の2回開催。

2月5日

まずは怪我をしないために、肩甲骨を骨盤を連動させて、脚を疲れさせない体の動かしかたを学び、
忘れてしまわないように、肩甲骨や骨盤の動きを毎日取り入れて行きたいですね。

テーピングでは怪我予防はもちろん、痛めてしまったときにどうするか学びました。

特に、牛乳パックとレジ袋とホワイトテープで作る、ギプスと三角巾　

ストックとタオルとホワイトテープで作る、松葉杖は驚きでした。

スタッフ：田中

2月15日

今回の内容はテーピングと応急処置。

〝キネシオテープ〟〝サムスプリント〟〝二トリート〟などなど。
意外と学べる機会が少なく、正しい使い方を知らない道具たち。

足の疲れを軽減したい時、怪我をした時、一緒にいる人を助けてあげたい時。
目的別に使用法を教えていただき、今後の登山へ安心感が増しました！

目からウロコ〝焼酎の空き箱〟の活用方法。気になる方はお会いした時お声がけ下さい。

前回内容の歩き方も復習し、とても贅沢な回になりました！

今後のレッスンも地図読みやツェルトの使い方など、興味深い内容が満載です。
登山を楽しむ為にあって損はない知識ばかりです。
ぜひ一緒に学んでくださる方、お待ちしております！

スタッフ：厚ケ瀬